« Je vois la vie comme une longue randonnée, avec de merveilleux paysages, de précieuses rencontres, des compagnons fidèles. Parfois le chemin devient difficile, on rencontre des passages délicats, des pentes abruptes, des cols à passer, que l’on croit trop hauts.
La sophrologie aide à trouver les ressources pour surmonter ces difficultés, et quelle fierté une fois le point d’étape atteint ! Assurément, un magnifique panorama sur la vie ! »
Stress ? Anxiété ? Sommeil perturbé ? Je vous aide à retrouver calme et sérénité en quelques séances individuelles en cabinet à Orsay et Épinay sur Orge. Vos enfants ont du mal à se concentrer ? Vos ados sont stressés par leurs examens ? Je m’adapte à leur besoins et leurs attentes et les aide à croquer la vie à pleines dents. Vous aimeriez partager une pause bien-être entre amis, en famille ? Je vous propose des séances de groupe de 2 à 5 personnes à votre domicile.
Sportifs vous avez besoin de renforcer votre mental ou votre concentration ? Je vous accompagne pour être au maximum de vos performances en séances individuelles ou à travers des séances collectives à votre club sportif.
Chefs d’entreprise, managers, vous aimeriez proposer à vos collaborateurs des outils pour gérer le stress, prendre du recul, renforcer leurs motivations ? Je vous propose des ateliers ou des séances collectives ou individuelles dans votre entreprise.
Professeurs, responsables d’établissements, vous aimeriez apprendre à vos élèves à canaliser leurs émotions et leur vitalité ? En milieu scolaire, je transmets aux élèves et à leur enseignant des outils simples et ludiques.
"sceance "
tres bonne sophro a l ecoute je la reccomande tres serieuse elle est super elle ma beaucoup aider dans des moments tres difficiles c est un bonheur de l avoir trouver
"Mille fois merci :-)"
Un grand merci Hélène pour ta bienveillance et ta générosité de coeur. Tu aimes sincèrement ton prochain. Il y a 2 ans, j'ai traversé une période plus que difficile professionnellement, et tu as su m'écouter, me comprendre, m'encourager et me soutenir. Tes séances en sophrologie m'ont également aidé à reprendre confiance en moi. Aujourd'hui je me sens à nouveau épanouis. Mille fois "merci" Hélène pour tes qualités humaines et ton professionnalisme :-)