Depuis plusieurs jours, le soleil est là. Cette lumière nous fait du bien. Cette lumière nous réveille, elle nous sort de la torpeur de l’hiver. Elle nous met du baume au cœur.
Je vous invite à viv...
J’aime beaucoup cette émission. Et je ne peux m’empêcher de réagir suite à celle de lundi 18 février sur la sophrologie.
L’émission soulève des questions, met des doutes et est loin d’apporter tout...
Je vous souhaite une très bonne année ! Avec beaucoup de bonheur, de joies partagées avec ceux que vous aimez, une bonne santé pour croquer la vie à pleines dents et beaucoup de sérénité, des mom...
La fin de l’année approche avec son lot de repas savoureux, de mets délicats et rares, de plats préparés avec soin et amour, préparés pour être partagés.
Je vous propose un exercice de sophrologie ...
Derniers beaux jours de l’automne. J’ai une très grosse envie d’aller me balader en montagne, de voir le soleil de plus haut. L’après-midi est déjà bien avancé, ça ne vaut pas le coup de monter en ...
Cette semaine je rebondis sur le dossier « Les pouvoirs de la respiration » paru dans Cerveau & Psycho d’octobre. Le sujet a été largement présenté dans « La tête au carré » du 20 septembre su...
Dans cet article publié sur Franceinfo, Juliette Campion nous parle des difficultés des enfants précoces à l’école.
Confrontés au manque de formation et à la méconnaissance de certains professeurs ...
Voici un exercice simple pour vous aider à lâcher vos tensions. Durée : 5 minutes, à faire tous les jours !
Cet exercice s’appelle « le pompage des épaules », parfois nommé également « j’m’en moque...
Dans un article publié en janvier 2017 sur Huffingtonpost, Valérie Foussier, médecin endocrinologue à l’hôpital d’Antony propose « 10 traits de caractère qui empoisonnent la vie des adultes surdoué...
Un peu d'inquiétude ?
C'est bientôt la rentrée, bientôt le retour au travail, bientôt les derniers achats de rentrée, les inscriptions aux activités, un cycle qui recommence avec son lot d'interrog...
J’avais envie de partager un moment d’émission « Par Jupiter » diffusée sur France Inter, et où Richard Lornac et André Manoukian nous offrent un joli instant musical, improvisé.
Richard Lornac es...
Comme un avant-goût des vacances, je vous propose une SOPHRO RANDO.
Qu’est-ce qu’une SOPHRO RANDO ? C’est de la sophrologie en randonnant, de la randonnée en pratiquant la sophrologie.
Une SOPHRO R...
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